СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ - Полезная информация - Tenerife

Солнечные ванны

cerrar
Отправить страницу по электронной почте
Completa el captcha

Одной из главных достопримечательностей острова является его яркое солнце. Вероятно, вы хотели бы наслаждаться солнечными ваннами бесконечно, но не забывайте, что следует соблюдать некоторые простые правила защиты, чтобы избежать ожогов и солнечного удара.

Рекомендуется использовать как минимум каждые два часа солнцезащитные кремы с SPF-фактором более 15.

Мы настоятельно рекомендуем носить головной убор и солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты от UVA и UVB лучей. Лучше всего не находиться на солнце в самую жару, то есть с 12 до 16 часов. Отправляясь на пляж, возьмите с собой зонт и легкую, удобную одежду.

Не забывайте, что, несмотря на ощущение прохлады рядом с морем или в воде, вы все равно подвергаетесь воздействию солнечных лучей в равной или даже большей степени.

Рекомендуемое время пребывания на солнце:

  • с 7 до 10 часов: от 60 до 140 минут;
  • с 10 до 12 часов: от 20 до 40 минут;
  • с 12 до 16 часов: от 10 до 20 минут;
  • с 16 до 19 часов: от 25 до 60 минут.