Ла Кальдера - Крусита - М. Лимон

Общая информация

• Протяженность: 18,00 км 
• Перепад высот: всего 2400 метров 
• Подъем: 1200 м. 
• Спуск: 1200 м.
• Самая высокая точка: 2240 м 
• Самая низкая точка: 1190 м 
• Тип: круговая тропа 
• Сложность: средняя (для горных бегунов) 
• Начало: рекреационная зона Ла Оротава (Ла Кальдера)
• Координаты: 28.531298875239514, -16.279961191270363 
• Места, которые мы проезжаем: Ла Кальдера, Ла Крусита, улица Сендеро № 17, Монтанья Лимон. 
• Температура воздуха: зимой температура может опускаться ниже 5° в начальной точке и может снова снизиться по мере подъема наверх. Высокие горы не засажены деревьями, и иногда дует сильный ветер, который, хотя и не опасен, значительно снижает ощущаемую температуру.
• Пункты водоснабжения: один на 0,9 км.

Снаряжение

• Обувь и одежда для бега в горах
• Ветровка на случай, если на вершине (отправной точке) немного холодно.
• 1,5 литра воды и перекус
• Мобильный телефон
  
  

Описание маршрута

Отличный маршрут для тренировок по горному бегу протяженностью 18 км, на котором вы встретите разнообразные, сложные подъемы, технические зоны, а также прочие участки для бега и различные возвышенности.

Первая часть тропы проходит через сосновый бор Ла-Оротава, но чем выше вы поднимаетесь, тем ниже становятся сосны и тем больше расстояние между ними. На большой высоте перед вами откроется прекрасный вид на Национальный парк и Тейде, здесь вы сможете прогуляться и осмотреть окрестности.

После первых 800 метров, которые отлично подойдут для разминки, вам предстоит долгий и сложный подъем с подъемом на высоту 1100 метров и расстоянием около 5 километров. Когда вы дойдете до конца, перед вами откроется самый живописный вид этого маршрута.

Описание курса.

• 0 км. Мы начинаем с автостоянки рекреационной зоны Ла Оротава и по широкой дороге следуем указателям маршрута GR в сторону Ла Эсперанца (юго-восточная ориентация).
• 0,8 км. Здесь мы сойдем с тропы и пройдем по тропинке направо, которая идет в гору прямо у деревянной хижины. Здесь есть действующий колодец с водой, которым мы не будем пользоваться, но полезно знать о его расположении на будущее. Следующие 3,5 километра следуйте по указателям на «Камино Канделариа». Отсюда начинается длинный крутой подъем.
• 1,9 км. Будьте внимательны, подходя к перекрестку 4 троп; следуйте по тропе, ведущей в гору.
• 4,5 км. Эта тропа заканчивается, и вы выходите на главную дорогу, которую нужно перейти и продолжать двигаться прямо (30 м слева) по широкой тропе 80 м. Здесь нужно не пропустить поворот на тропу №17, идущую по склону справа. Следуйте указателям по тропе 17 до 8,4 км.
• 5,8 км. Поздравляем, вы закончили подъем и достигли наивысшей точки маршрута. Если вы пройдете немного влево, то увидите Ла-Кальдера-де-Педро Хиль и всю южную часть острова. Перед вами находится крутой скалистый утес - Пико де Чо Марсиаль.
• 6.2 км. Здесь мы начинаем спуск по тропе, чуть позже мы свернем с тропы направо и подойти к так называемому «Окну Тейде». Здесь находится небольшое каменное образование, которое выглядит как «окно», и если вы посмотрите через него, то увидите на горизонте Тейде. Это бесплатная, но великолепная награда за подъем на такую высоту.
• 6,5 км. После небольшого спуска по тропе дорога будет идти по часовой стрелке по широкой, почти ровной тропе.
• 7,3 км. Перейдите дорогу и следуйте по противоположной дороге, которая будет идти в гору. С вершины склона открывается великолепный вид на гору Тейде на заднем плане. Можно идти по маршруту и одновременно любоваться пейзажем.
• 8,5 км. Мы спускаемся по направлению к Коррал дель Нино, маршрут номер 34.
• 9,3 км. Переходим тропу и продолжаем идти по противоположной дороге. Через 200 метров вы снова выйдете на тропу, по которой вы пройдете 50 метров по маршруту №34, идущему справа.
• 9,8 км. Здесь можно сойти с маршрута №34. Справа вы увидите обозначенный путь к вершине Монтанья Лимон. Вы можете дойти до вершины, откуда открывается хороший вид, а затем вернуться.
• 10,3 км. Вершина Монтанья Лимон; отсюда начинается вторая часть тренировки. Здесь будет спуск на несколько километров, сочетающийся с более пологими лесными тропами.
• 11,8 км. Перекресток. Следуйте по тропе направо около 2 км по трассе.
• 14 км. На повороте налево вы увидите справа широкую дорогу. На ней не очень хорошо видны указатели, но если вы будете внимательны, вы легко ее найдете. Следуйте по тропе справа, спускаясь под гору.
• 14,9 км до перекрестка. Найдите знак маршрута PR (белый/желтый) напротив и следуйте по тропинке. Следуйте указателям маршрута PR; первый километр вы будете идти под гору, затем повернете налево и продолжайте движение по более пологому участку. Когда вы доберетесь до трека, следуйте по тропинке слева.
• 16,4 км. Здесь вы выйдете на тропу; поверните направо, пройдите 20 м по дорожке и сверните на маршрут PR слева. Пройдя 1,5 километра, вы доберетесь до отправной точки. Этот участок можно использовать для улучшения специального спуска (это хорошо, потому что спуск не крутой).
• 18 км. ФИНИШ.

Окрестности

Зона отдыха Ла Кальдера. Расположен на возвышенности Ла Оротава (на высоте 1180 м), сразу за деревней Агуаманса. Здесь находится одна из лучших рекреационных зон на севере острова Тенерифе, а это значит, что здесь круглый год бывает большое количество посетителей. Здесь предоставлено несколько услуг, включая парковку, бар-ресторан, большую детскую площадку, общественные туалеты (без душа), площадки для барбекю, столы и место для кемпинга. Также это отправная точка для многочисленных пешеходных маршрутов в этом районе.

Смотровая площадка Ла Крусита. Расположена на левой стороне главной дороги, ведущей из Ла Эсперанса в Портильо (TF-24, на 30-м километре), на высоте почти 2000 м и обращена на юго-восток. Это место, куда часто приходят пешком. Недаром она является частью паломнического маршрута к базилике Богоматери Канделарии, который начинается в северных городах острова. Маршрут берет свое начало в Агуаманса, в самом сердце долины Оротава, и достигает здесь наивысшей точки, Ла Крусита, прежде чем спуститься к Арафо и Канделарии. Со смотровой площадки открывается захватывающий панорамный вид на долину Гуимар и Кальдера Педро Хиль. Кальдера граничит справа с внушительным хребтом Пико де Чо Марсиаль, а слева - с горой Айоса.

Рекомендации

• Высокая загруженность по субботам, воскресеньям и в праздничные дни, хотя обычно проблем с парковкой нет.
• Помните, что это одна из самых холодных мест на острове..
  
  

Как добраться?

• На своем автомобиле.  
• Общественный транспорт. С автовокзала Пуэрто де ла Крус.
  
  • Линия 345
  • Линияa 346
• Другой вариант – сесть на автобус 348 до Тейде и остановиться в Ла-Парада-де-Агуаманса, откуда есть пешеходные тропы к кальдере
  • Линия348